“融勝境·舒身心”2017靈山勝境的萬(wàn)人瑜伽盛況大家一定還記憶猶新吧？

時(shí)間過(guò)得真快，第四個(gè)國(guó)際瑜伽日又快到了！小伙伴們都在期待今年的瑜伽節(jié)吧？

   好消息來(lái)了！由無(wú)錫國(guó)際商會(huì)、無(wú)錫市總工會(huì)、無(wú)錫市體育總會(huì)、無(wú)錫市太湖新城發(fā)展集團(tuán)有限公司等單位聯(lián)合主辦的2018中國(guó)（無(wú)錫）國(guó)際瑜伽節(jié)將于6月16-18日在美麗的太湖之濱拉開帷幕！剛好是端午節(jié)小長(zhǎng)假哦！又請(qǐng)來(lái)了多位印度瑜伽大師！精品課與瑜伽大會(huì)，精彩不容錯(cuò)過(guò)，加緊報(bào)名吧！

 日程安排

 1. 瑜伽大會(huì)

 時(shí)間：6月16日上午

 地點(diǎn)：無(wú)錫太湖新城貢湖灣濕地水韻廣場(chǎng)

 07:00-08:00 集合、整隊(duì)

 08:00-08:05 無(wú)錫市領(lǐng)導(dǎo)致辭

 08:05-08:10 印度駐滬總領(lǐng)館總領(lǐng)事致辭

 08:10-08:15 瑜伽節(jié)啟動(dòng)儀式

 08:30-09:30 瑜伽大課堂

 09:40-10:30 瑜伽表演

 2．瑜伽精品課程

 時(shí)間：6月16日下午-18日

 地點(diǎn)：無(wú)錫市工人文化宮（太湖新城觀山路299號(hào)）

 6月16日

 14:00-17:00：體式介紹 – 理論基礎(chǔ)、呼吸在體式中的作用。

 6月17日

 09:00-11:00:《帕坦伽利的瑜伽經(jīng)》精要-解決問(wèn)題模式、苦因、障礙、修習(xí)、不執(zhí)、信念。

 14:00-16:00 ：內(nèi)在修習(xí)的介紹-專注、冥想、三摩地。冥想的五個(gè)步驟，冥想中唱誦和復(fù)唱的作用。體式、調(diào)息、冥想的結(jié)合練習(xí)。

 18:30-20:30：調(diào)息法介紹-八分支瑜伽中調(diào)息法的原則與重要性、五大生命能量、收束法（瑣）在調(diào)息中的作用。

 6月18日

 09:00-11:00：體式理論和體式練習(xí)。基礎(chǔ)概念以及呼吸在體式練習(xí)中的作用、雙腿背部伸展和坐角式。

 14:00-16:00 ：超越身體層面的瑜伽-五鞘-身體的五個(gè)維度。利用呼吸和身體影響心識(shí)、體式+調(diào)息練習(xí)（能量型練習(xí)）。

 導(dǎo)師介紹

  本屆瑜伽節(jié)組委會(huì)請(qǐng)來(lái)的老師均來(lái)自克里希那馬查亞瑜伽院（簡(jiǎn)稱KYM）。克里希那瑪查亞被稱為“現(xiàn)代瑜伽之父”，開創(chuàng)了以健康和療愈為核心的克里希那馬查亞流派。他是艾揚(yáng)格、阿斯湯伽等瑜伽體系的源頭，全世界幾乎所有瑜伽流派的傳統(tǒng)都深受其影響。

                                                                                    吉塔·尚卡女士

 吉塔·尚卡女士是KYM瑜伽研究院的瑜伽理療師及高級(jí)教師。她跟隨上師 Shri T.K.V. Desikachar學(xué)習(xí)20年，在瑜伽典籍以及瑜伽針對(duì)疾病和精神方面的運(yùn)用上有深入研究。她還擅長(zhǎng)吠陀唱誦，也是一名療愈唱誦老師。

                                                                                      N·斯里尼瓦森

 N·斯里尼瓦森導(dǎo)師是一位高級(jí)瑜伽治療咨詢師兼老師，在KYM教學(xué)12年，為KYM培養(yǎng)了大量的瑜伽老師。他擅長(zhǎng)瑜伽體式經(jīng)典技巧、vinyasa及瑜伽療愈唱誦，為很多人提供過(guò)瑜伽治療。他參與許多KYM國(guó)內(nèi)外瑜伽大會(huì)和瑜伽項(xiàng)目。

                                                                                    塔拉?納塔拉伽

 塔拉?納塔拉伽導(dǎo)師是KYM的資深瑜伽導(dǎo)師，擁有碩士學(xué)術(shù)學(xué)位以及瑜伽研究生文憑，擅長(zhǎng)瑜伽經(jīng)典體式技巧和療愈唱誦。她將療愈唱誦技巧運(yùn)用于冥想課程中，培養(yǎng)了許多瑜伽心理學(xué)學(xué)員以及數(shù)批經(jīng)典Vinyasa和冥想技巧課程的國(guó)際學(xué)員。

 報(bào)名費(fèi)用

 1、瑜伽大會(huì)：50元／人（含瑜伽服、瑜伽墊、物料袋、證書、礦泉水、大巴接駁）；

 2、瑜伽精品課程：1000元/人（含瑜伽服、瑜伽墊、瑜伽大會(huì)參會(huì)資格、工作午餐、物料袋、證書、礦泉水）。

 報(bào)名方式及咨詢電話

 關(guān)注微信公眾號(hào)：中國(guó)無(wú)錫國(guó)際瑜伽節(jié)（wuxiyujiajie），在菜單欄點(diǎn)擊“在線報(bào)名”

                                                                          長(zhǎng)按二維碼可關(guān)注微信公眾號(hào)

 聯(lián)系電話：

 0510-81827269     81827289

 0510-81827275     81827268

 主辦單位

 無(wú)錫國(guó)際商會(huì)、無(wú)錫市總工會(huì)、無(wú)錫市體育總會(huì)、無(wú)錫市太湖新城發(fā)展集團(tuán)有限公司

 支持單位

 無(wú)錫市貿(mào)促會(huì)、印度駐滬總領(lǐng)館、太湖新城建設(shè)指揮部、無(wú)錫市外辦、無(wú)錫市教育局、KYM印度學(xué)院中國(guó)代表處、Yogame瑜伽傳播機(jī)構(gòu)

 承辦單位

 無(wú)錫新能源商會(huì)、無(wú)錫市工人文化宮、無(wú)錫市會(huì)議展覽業(yè)協(xié)會(huì)、無(wú)錫國(guó)際經(jīng)貿(mào)促進(jìn)中心